Gruppentraining

Ob mit Deinem Partner, Deiner Partnerin, Freunden, Bekannten oder der Familie: Wir geben gemeinsam Gas und trainieren zusammen.

Ihr wollt lieber gemeinsam Gas geben? Unabhängig, ob mit der besten Freundin oder mit dem besten Freund, mit der Familie, Freunden oder Freundinnen – gemeinsam lässt sich vieles so viel leichter erreichen. 

Sport in der Gruppe bringt mehr Spaß, man kennt sich untereinander, kann seine Späßchen treiben und zugleich immer größer werdende Fitnesserfolge feiern. 

Wir kennen es alle: ab und an lässt die Motivation zu wünschen übrig. Die Couch fühlt sich besonders bequem an und jegliche Ambitionen sind dahin. Doch das Teamgefühl lässt den inneren Schweinhund schnell leiser bellen. 

Gemeinsam und mit meiner Unterstützung schafft Ihr das!

In der Gruppe mehr erreichen!

Ihr wollt gemeinsam gesund, schmerzfrei und fit bleiben oder werden? 
Was gibt es Schöneres als gemeinsam sich zu motivieren, Gas zu geben und sein Grenzen auszutesten. 

Leistungen

Funktionelles Training

Beweglichkeits- & Faszientraining

HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

Laufcoaching

Athletiktraining

Nordic Walking

Ernährungscoaching

Gewichtsreduktion

Yoga

Partner- & Gruppentraining

Wie ist der Ablauf?

#1 Kontaktiere mich

Schreibe mir eine Mail oder rufe mich an. Wir planen einen kostenfreien Termin und lernen uns kennen. 

#2 Erstgespräch

In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was Ihr verändern möchtet und wie wir es angehen. 

#3 Trainingsplan

Im weiteren Verlauf erarbeite ich einen auf Euch und eure Ziele abgestimmtes Training.
 

Jetzt Kontakt aufnehmen!

Nach deiner Kontaktaufnahme melde ich mich schnellstmöglich bei dir - persönlich und unverbindlich.