Fit im Job
Als Ärztin und Personal Trainerin in Köln biete ich Euch ein auf Euren Workflow und Eure Mitarbeiter abgestimmtes, effektives Training für eine gesteigerte Lebensqualität.
Firmenfitness
Gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter sind der Schlüssel eines jeden Unternehmens.
Es ist kein Geheimnis, dass Firmenfitness die Produktivität des Unternehmens steigert, indem sie Krankheits- und Fehltage reduziert. Die gemeinsame Teilnahme an Sport- und Gesundheitsprogrammen ist gleichzeitig auch ein perfektes Training für den Teamgeist.
Leistungen
Funktionelles Training
Beweglichkeits- & Faszientraining
HIIT (Hochintensives Intervalltraining)
Laufcoaching
Athletiktraining
Nordic Walking
Ernährungscoaching
Gewichtsreduktion
Yoga
Partner- & Gruppentraining
Wie ist der Ablauf?
#1 Kontaktiere mich
Schreibe mir eine Mail oder rufe mich an. Wir planen einen kostenfreien Termin und lernen uns kennen.
#2 Erstgespräch
In einem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot du deinen Mitarbeiter:innen machen möchtest.
#3 Planung
Im weiteren Verlauf erarbeite ich ein gezieltes Training für dein Unternehmen und deinen Mitarbeiter:innen sowie einen Zeitplan.
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Nach deiner Kontaktaufnahme melde ich mich schnellstmöglich bei dir - persönlich und unverbindlich.